Denk aan je sacrale chakra/ heiligbeen op de onderrug = levendigheid : VAM

• ik voel me gelukkig in mijn lichaam,
• ik voel me gezond, fit en vitaal en dat straal ik uit.
• ik voel me gelukkig als ik netjes rechtop loop met mijn buik aangespannen,
• ik voel me mooi en vol zelfvertrouwen als ik goed voor mijn lichaam ben.
• ik voel me gelukkig als ik straal van zelfvertrouwen en tevredenheid
• ik voel me bewust mijn waarnemingen en signalen opmerken
• ik voel dat het tijd is om echt iets met die dankbaar gekregen ingevingen te doen.
• ik voel dat ik het uiterste geeft wat ik heb om mezelf te verbeteren,
• ik voel dat ik verstandig met mijn emoties om gaat, door dicht bij mezelf te blijven
• ik voel dat ik anderen er niet mee hoeft te belasten
• ik voel dat ik het zelf ook heel goed met mijn innerlijke kracht mezelf kan kalmeren of iets oplossen.
• ik voel aan wat verstandig is door mijn opmerkzaamheid.
• ik voel dat ik even actie moet ondernemen voor de volgende stap om te handelen ernaar,
• ik voel dat ik situaties accepteer zoals ze zijn en doe wat op dat moment werkt en de rest
• is onbelangrijk genoeg om er geen zorgen erover te maken
• Ik voel me blij als ik mijn best doet voor mezelf,mijn kind,mijn ouders of anderen
• ik voel me gelukkig als ik anderen mensen kan helpen dan voel ik me super blij en trots!
• ik voel me gelukkig als ik al mijn dierbaren laat voelen dat zij speciaal zijn,
• ik voel me net zo enthousiast over het succes van anderen, net zoals ik voel over me eigen succes,
• ik voel een stabiele balans in mijn leven
• ik voel aan hoe ik die balans kan behouden door dicht bij mezelf te blijven met mindfulness,
• ik voel dat ik minder ego kan creëren door positief-creatief te denken
• ik voel me trots en sterk over alle dingen die ik heb overwonnen
• ik voel me heel tevreden!
• ik voel aan dat ik open staat voor mijn grote liefde te ontmoeten.
• ik voel me van binnen zo gelukkig, ik gun andere net zoveel voorspoed en geluk als wat ik dankbaar heb gekregen!